Хорошее здоровье

Я попробовал Мари Кондо из списков дел, и это то, что спустилось


Талиса Саттон для Бесплодных земель

Когда дело доходит до организации, я типа А сквозной. Почтовый ящик с более чем 10 электронными письмами одновременно вызывает у меня стресс, 20-минутная очередь в Trader Joe's - это моя идея ада, и я начинаю каждый рабочий день с того, что записываю довольно подробный список дел. Для меня организация не тривиальна; это почти терапевтически, поэтому, когда коллега упомянул о взломе производительности, который люди называют «списки дел Мари Кондо», я должен был знать больше.

Это называется ведением журнала пули, и интернет сходит с ума по организованной системой. «Это коренным образом изменило мою жизнь», - говорит Ребекка Л., одна из многих стойких фанатов, которая делится своим горячим отзывом на сайте. Холт Дж. Добавляет, что это «значительно улучшило мое физическое и эмоциональное здоровье». Это список дел или саентологический манифест? Я поинтересовался. Это казалось экстремальным и почти культовым, но я должен был знать, о чем весь этот ажиотаж (и почему мой скромный список просто не сократил его). Таким образом, будучи бесстрашным репортером, которым я являюсь, я погрузился в муки журналирования пуль. Вот что произошло, когда я опробовал тренд списка задач, который обещает стать окончательным продуктом.

На первый взгляд ведение журнала пуль не отличается от стандартного списка дел с ручкой и бумагой. Несколько страниц записной книжки (да, мы идем в старую школу) заполнены бесконечными надписями, цифрами и символами. Но не спешите судить - это определенно не так просто, как кажется на первый взгляд. Согласно веб-сайту, BuJo, как его ласково называют, разработан, чтобы упростить множество запутанных процессов и быть «вашим списком дел, альбомом для записей, блокнотом и дневником, но, скорее всего, это будет все из вышеперечисленного». Это научит вас делать больше с меньшими затратами ». Настоящий минималист в глубине души, я был продан этой концепции еще до того, как купил блокнот. Давай сделаем это.

Чтобы понять систему, я хотел узнать больше о человеке, который придумал эту вирусную тенденцию. «Это аналоговая система, которую я разработал, чтобы отслеживать прошлое, организовывать настоящее и планировать будущее», - объясняет Райдер Кэрролл, отец журнала пуль и ведущий цифровой производитель в Бруклине. Родственный минималист и тип А, Кэрролл объясняет через вступительное видео, что он родился от разочарования. «Существует множество приложений для повышения производительности, но мне нужна система, достаточно гибкая, чтобы справляться с тем, что я бросил в нее, и достаточно быстрая, чтобы это не мешало», - говорит он. Как присяжный фанат рукописных заметок и упрямый сторонник продуктивных приложений, я чувствовал, что система создана для меня. Пришло время KonMari мой простой маленький список.

BuJo использует систему, называемую «быстрая регистрация», язык Carroll, созданный для упрощения задач. Его рассуждения имеют смысл: «Ведение заметок и традиционное ведение журнала требуют времени; чем сложнее вход, тем больше усилий затрачивается », - говорит он. «Чем больше усилий затрачивается, тем больше рутинной работы становится, тем больше вероятность того, что вы будете недоиспользованы или оставите свой журнал. Быстрое ведение журнала - это решение. Оно состоит из четырех компонентов: темы, номера страниц, короткие предложения и маркеры. Звучит легко, правда? Не совсем. Это процесс, которому я следовал, чтобы попробовать это:

Шаг первый:

Возьмите блокнот или ручку - веб-сайт гарантирует, что подойдет любая бумага, но есть также специальная записная книжка Bullet Journal, доступная благодаря кампании на Kickstarter. В четырех отдельных разворотах на две страницы напишите эти заголовки, известные как «основные модули», вверху: «Индекс», «Будущий журнал», «Ежемесячный журнал» и «Ежедневный журнал». Индекс используется для отслеживания всех записей журнала пули, будущий журнал отображает задачи на будущее, ежемесячный журнал делится на страницу календаря и страницу задач для структурирования ежемесячных заданий, а ежедневный журнал - это ваш новый и улучшенный журнал. сделать список.

Я признаю, что мои глаза застеклили примерно на одну минуту в демонстрационном видео. Разве я не могу просто записать простой список задач? Почему то, что претендует на простоту, должно быть таким сложным ?!

Думаешь, я драматичен? Получите инструкции непосредственно от гуру с его видео:

Шаг второй:

Теперь пришло время навести порядок в вашем списке дел. Подобно тайному обществу супер-управляемых, BuJo использует серию символов для кодирования каждой задачи. Обычные задания заносятся в ежедневник в виде маркера, события помечаются знаком «O», а общие примечания следуют за тире. Когда вы выполнили задание, посетили событие или сделали заметку, вы пометили ее крестиком.

Я снова начал с системы символов с пустыми глазами. Это было похоже на изучение нового маленького языка, когда все, что я хотел сделать, это сделать свою работу. По иронии судьбы, прошло 20 минут, пока я пытался освоить системное время, которое мог потратить дела указанные задачи. Мой нацарапанный маленький список дел выглядит довольно мощным прямо сейчас.

Предоставлено Bullet Journal

Шаг третий:

Это та часть, на которую фанаты клянутся, как чистый гений. В конце каждого месяца BuJo требует от вас «мигрировать» контент. Проще говоря, это включает просмотр дневника и просмотр задач, которые вы не пометили крестиком (то есть, без зачеркивания - здесь очень строгие правила). Опять же, используются более секретные коды. Любые пункты, которые необходимо перенести в ваш ежемесячный журнал, помечены > подписать, менее срочные задачи переносятся в будущий журнал и помечаются < подписать. Это гораздо больше, но это упрощенное краткое изложение для начинающих.

Если вы хотите попробовать вести журнал пули, на веб-сайте есть видео, подробное пошаговое руководство и даже сообщения в блогах, посвященные новым способам максимально эффективно использовать систему.

Я подошел к этой задаче, готовый выпить Kool-Aid и быть преданным поклонником тайного общества продуктивных людей. Вместо этого мне потребовалось 30 минут, чтобы понять систему, и, возможно, пройдет не менее двух месяцев, пока я не смогу начать эффективно переносить задачи и полностью оценить мощь BuJo.

Но несмотря на то, что мастерство прошло 56 дней, я понимаю, почему в системе так много непоколебимых последователей. Хотя пометка и перенос задач могут показаться излишними усилиями, они действительно служат цели. “Этот процесс заставляет вас остановиться и рассмотреть каждый пункт. Если запись не стоит даже переписывать ее, то, вероятно, это не так важно. Избавиться от этого, - говорит Кэрролл. Мари Кондо была бы гордой.

Есть также дзен-подобное качество для рассмотрения вашей задачи с намерением. «Цель миграции состоит в том, чтобы отогнать вещи, которые действительно стоят усилий, осознать наши собственные закономерности и привычки и отделить сигнал от шума», - говорит Кэрролл. Другими словами, это способ справиться с, казалось бы, бесконечными задачами и научиться быть внимательным к своим приоритетам.

Несколько дней спустя простой ежедневник уже доказал свою ценность. Обычно я делю задачи по заголовкам, делая список длиннее, но BuJo вынудил меня упростить процесс и сделал мой день более управляемым. Это также означало, что я мог видеть встречи и задачи одновременно, один из ключевых аспектов, который обычно сводит на нет мое управление временем, когда я забываю о времени, проведенном вне моего рабочего стола.

Это соответствует обману? И да и нет. Теперь, когда я выучил все символы, я намерен продолжать их использовать (я предупреждал вас, что я типа А), но я признаю, что в некоторые дни, когда я просто хочу работать без ссылок на знаки и перенос задачи, этот скромный маленький список дел кажется довольно привлекательным. Это может быть основным, но это делает работу.

Магазин тетрадей ниже, чтобы попробовать журнал пули самостоятельно.

Rifle Paper Co Journal для вечеринок в садуPoketo Object Notebook в Маке $ 24МагазинПапье-мраморная тетрадь $ 16МагазинБумажный блокнот Delfonics Rough Paper $ 14Магазин


Смотреть видео: Grant Cardone and Tai Lopez How To Sell $287,000 A Day Own $700,000,000 In Real Estate VIRAL (September 2021).