Хорошее здоровье

Что заставляет работать отношения? 6 безотказных признаков сильной связи


@adenorah

Влюбиться - это здорово, но как насчет того, чтобы ты долго и счастливо? Чтобы расстаться со своим близким человеком, важно задать вопрос: что заставляет работать отношения? Потому что, если честно, то, что может стать катализатором в начале вашего пути (физическое влечение, светская беседа, схожие интересы) в девяти случаях из 10, - это не то, что удерживает вас вместе в долгосрочной перспективе. По-настоящему любящие отношения требуют многих вещей, одним из которых является отличное партнерство.

Это требует самоотверженности, на первом месте кто-то другой, что является лишь одним верным признаком здоровой пары. Но правда в том, что отношения - это тяжелый труд, и вы всегда можете найти способы улучшить свою связь. «Отношения, которые работают, - это те, над которыми мы работаем», - говорит Бартон Голдсмит, доктор философии, психотерапевт и эксперт по эмоциональной пригодности. Так что если вы не разбираетесь во всех этих ключевых областях, все, что вам может понадобиться, это приложить немного усилий. Ниже мы собрали шесть признаков того, что вы находитесь в успешных отношениях.

1. Ты всегда честен

Жизнь тяжела, и одним из преимуществ быть частью пары является то, что вам не нужно делать это в одиночку. «Наличие партнера, которому вы можете доверять, создает буфер между вами и трудностями мира», - говорит Голдсмит. Вам нужен кто-то, кому вы можете рассказать свои самые глубокие, самые темные секреты. Вы также должны чувствовать, что вы также можете быть открытыми и откровенными с этим человеком, независимо от сложности темы или ситуации. И чувство должно идти обоими путями.

2. Вы хорошо общаетесь

Мы уже затронули некоторые общие проблемы общения в отношениях (вы не задаете интересные вопросы, вы на самом деле не слушаете и т. Д.). Психотерапевт и автор Дебора Санделла, доктор философии, доктор философии, рассказала нам, что все дело в том, чтобы задействовать эмоции вашего С.О. и дать вам обоим почувствовать, что вас поняли. «В конце концов, мы хотим, чтобы нас видели и слышали», - говорит Санделла. Хорошая новость - только один человек должен быть экспертом в общении, чтобы вы могли взять дело в свои руки.

Yummertime

3. У вас есть своя жизнь

В некоторых из самых успешных отношений, которые я видел, участвуют два человека, которые счастливы в своей собственной жизни и даже счастливее, когда они вместе. Выполняя задания, друзей и увлечения и преследуя их в одиночку, у вас все еще остается значительное чувство себя. Когда вы не занимаетесь своими делами и не вращаете свою жизнь вокруг своего партнера, вы окажете слишком сильное давление на них и ваши отношения. «Независимость означает время как для себя, так и для времени вместе», - говорит Голдсмит. «Ключ к поиску правильного баланса». Немного проб и ошибок, мы гарантируем, что вы его найдете.

4. У вас схожие жизненные цели

Если вы хотите жить на разных побережьях, не можете договориться о наличии детей и расставить приоритеты в противоположных направлениях, это, вероятно, не сработает. «Вы оба знаете, чего хотите от жизни, каковы ваши общие цели, чего вы хотите достичь в жизни, и твердо привержены достижению этих целей вместе», - говорит Эбигейл Бреннер, доктор медицины, сертифицированный психиатром, о парах, которые успешный. Как личный анекдот, у меня был один друг, который не мог заставить его работать с ее давним парнем, потому что он хотел разных вещей и не был искренним об этом с самого начала. Как только она встретила подходящего парня, который предпочитал оставаться рядом со своими семьями, покупать дом и путешествовать (те же цели, что и у нее), она знала, что нашла своего мужа.

Моника Ван

5. Вы проводите время вместе

Пара, которая проводит в реальном времени вместе, имеет возможность улучшить свои связи на более глубоком уровне (и мы не говорим о том, чтобы лежать на диване, когда вы на своих телефонах). «Участие в развлекательных мероприятиях с партнером теоретизируется для улучшения общения, определения ролей и повышения удовлетворенности браком, когда удовлетворенность отдыхом высока или когда партнеры позитивны и обладают сильными социальными навыками», - говорится в одном исследовании. И когда вам нравится проводить время вместе, вы хотите быть рядом с этим человеком еще больше (верный признак того, что вы с нужным человеком).

6. Вы остаетесь позитивным

Жизнь обладает способностью время от времени бросать ключ в ваши планы, поэтому позитив является ключевым фактором. «Вы можете контролировать свое поведение и даже свое настроение, когда это необходимо, и наличие любящего партнера, который готов быть рядом с вами, даже когда вы боретесь, не может не сделать ваши отношения более позитивными», - говорит Голдсмит. Все дело в том, чтобы помочь другому человеку взглянуть на светлую сторону вещей, когда трудно увидеть свет в конце туннеля. И если это не любовь, мы не уверены, что это такое.

Теперь, когда вы знаете, что делает отношения эффективными, вы можете оценить эти качества со своим партнером и решить, в каких областях может потребоваться немного больше внимания. И веселиться с ним - это не должно быть рутиной.