Хорошее здоровье

Ответьте на эти вопросы, чтобы узнать, готовы ли вы снова встречаться


@ lucywilliams02

После переживания душевной боли решение о свидании снова совсем не случайно. Вы не только открываете себя для потенциального вреда, но вы также говорите даК уязвимости и, в свою очередь, страху, который может прийти с тем, чтобы позволить вашей истинной сущности быть замеченной. Но, по словам пользующегося спросом автора и исследователя уязвимости Брена Брауна, «уязвимость звучит как правда и ощущается как смелость. Правда и смелость не всегда удобны, но они никогда не являются слабостью».

Если вам интересно, стоит ли вам возвращаться на сцену знакомств, вам помогут некоторое саморефлексия и самоанализ. Мы изложили основные идеи, которые нужно продумать, прежде чем снова оказаться в мире знакомств, и мы также включили викторину психолога Рэнди Гюнтера, чтобы вы могли точно знать, пора ли это или нет.

Вы над своим бывшим?

Вы все еще воспитываете своего бывшего в ежедневных разговорах? Вы думаете, что думаете о них больше, чем хотели бы признать? Вы проводите свое свободное время онлайн отслеживая их социальное присутствие?

Реальность такова, что для того, чтобы вы обрели счастье и успех в мире знакомств, обязательно, чтобы вы еще не были одержимы своим бывшим. В конце концов, если вы откажетесь дать кому-то шанс, потому что вы все еще твердо инвестировали в прошлое, у вас будет небольшой шанс, что у вас будет какое-то будущее с кем-то новым.

Готовы ли вы сделать себя уязвимым?

Повторный вход на сцену знакомств может показаться сложной задачей, особенно если вы страдали в прошлом или обнаружили, что только что выходили из отношений. Если вы были убиты горем или разочарованы, почему вы хотите снова оказаться в болезненном положении?

Чтобы быть по-настоящему готовым вернуться на сцену знакомств, вы должны быть в состоянии и желать раскрыться и стать уязвимыми, поскольку это единственный способ действительно установить связь с кем-то новым.

Вы доступны?

Когда дело доходит до возвращения в мир знакомств, важно, чтобы вы были не только эмоционально доступны, но и физически доступны. Знакомства требует времени и требует больших обязательств, и если вы не хотите делать знакомства приоритетными, вам может быть труднее получить какое-либо удовольствие или успех от них.

Помните, что все заняты и имеют много разных обязательств, как личных, так и профессиональных. Но когда вы будете готовы снова начать встречаться, вы перестанете оправдываться и сможете по-настоящему взять на себя обязательство посвятить этому свое время и энергию.

У вас есть позитивный прогноз?

Если вы пытаетесь определить, стоит ли вам снова встречаться, важно сосредоточиться на вашем личном представлении о свиданиях. Вы надеетесь и уверены в том, чтобы найти кого-то? Вы верите, что любовь возможна для вас?

Если вы больше пессимист, чем оптимист, когда дело доходит до поиска кого-то особенного, вы фактически настраиваете себя на провал. Ваши негативные ожидания, скорее всего, станут самоисполняющимся пророчеством.

Вы хотите встречаться снова?

Личное решение вернуться в мир знакомств должно исходить от вас и только от вас, и если друзья, семья или даже общество заставляют вас вернуться на сцену знакомств, это далеко не здорово и продуктивно. В то время как другие могут настаивать на том, чтобы вы загружали приложения для знакомств, регистрировались на сайтах знакомств и посещали отдельные мероприятия, эти действия будут плодотворными и полезными для вас, если у вас действительно будет желание снова встречаться.

Однако, если вы чувствуете, что у вас в кишечнике и в вашем сердце требуется больше времени, вам следует принять его, независимо от того, что другие могут вам сказать.

Как только вы будете взволнованы и воодушевлены перспективой встречи с кем-то новым, вполне вероятно, что ваш будущий опыт знакомств будет гораздо более успешным.

Тест: 15 вопросов, которые нужно задать себе перед знакомством

На этой ноте есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы оценить, готовы ли вы сделать следующий шаг в мир знакомств. Клинический психолог и консультант по вопросам брака Рэнди Гюнтер обрисовал в общих чертах 15 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем снова встречаться, с пятью различными результатами - от «Вы еще не готовы встречаться» до «Пришло время вернуться туда». Вот ее система:

Ответьте на каждый вопрос, используя эту шкалу:

1 = редко
2 = Некоторое время
3 = Довольно часто
4 = много времени
5 = Большую часть времениВ

  1. Я думаю о следующем человеке, в которого я влюблюсь. ______
  2. Я думаю, что в конце концов найду человека, которого хочу. ____
  3. Я считаю, что я был достойным партнером. В ____
  4. Я верю, что в будущем вас ждут новые приключения в отношениях. ____
  5. Люди преодолевают боль от потерянных отношений. ____
  6. Я считаю, что потеря важных отношений сделала меня сильнее. ____
  7. Мои друзья говорят мне, что я исцелен от потери. ____
  8. Я думаю о хороших вещах, которые я сделал в отношениях. ____
  9. Я считаю, что мой партнер действительно заботился обо мне. ____
  10. Я все еще верю, что люди в основном хорошие. ____
  11. Я дорожу позитивом в интимных отношениях. ____
  12. Я полагаю, что я узнал, что мне нужно знать, чтобы снова попробовать свидания. ______
  13. Я чувствую себя обновленной уверенностью в знании, что делать по-другому в следующий раз.
  14. Я верю, что большинство людей «призраков» других людей, потому что они не хотят причинять им боль. ____
  15. Вещи работают так, как они должны. В ____

1 = редко
2 = Некоторое время
3 = Довольно часто
4 = много времени
5 = Большую часть времениВ

Теперь сложите ваш общий балл:

1-15: Вы еще не готовы встречаться
16-30: Вам, вероятно, следует немного подождать и сосредоточиться на общении с хорошими людьми, которые любят вас.
31-45: вы начинаете лечить.
46-60: Вы очень близко.
61-75: пришло время вернуться туда.